Apprendre à décoder mes Rêves

Chapitre 1 - L'impact du Sommeil (Connaissance) - Introduction - Définition et rôle des Rêves - Pourquoi rêve t'on ? - Dossier Participant - Que se passe t'il durant notre sommeil ? - L'importance d'une bonne qualité de sommeil - Préparation à l'endormissement - Les 5 états de Conscience - Les Cycles de sommeil Chapitre 2 - La Symbolique des Rêves (Conscience) - Technique de Respiration Consciente "Être présent à soi" - Les fonctions matérielles et spirituelles des Rêves - Les différentes catégories de rêves - Comment se souvenir de ses rêves ? - L'importance pour notre évolution, de se souvenir de nos rêves - Evaluer ma progression sur ce dont je me souviens dans mes rêves - Méditation guidée pour faire une demande concernant mes rêves - Les étapes pour découvrir et conscientiser le message de mon rêve - Entrainement pour décrypter un rêve Chapitre 3 - Mettre en pratique le message reçu dans mon rêve (Acceptation/Responsabilité) - Appliquer mes symboles à mon rêve - Comment décoder les personnages, animaux et choses présentent - Prendre conscience des émotions vécues durant mon rêve - Trouver le message de mon rêve - Savoir faire le lien avec mon vécu - Mettre en application le message reçu durant mon rêve - Quoi faire quand j'ai un "Rêve Angoissant" - Les Symboliques Universelles